พงษ์ศิริ ลดน้ำหนัก 10 กก. ใน 2 สัปดาห์ ก่อนบู๊ศึก ONE
พงษ์ศิริ ลดน้ำหนัก 10 กก. “แฝดอโยธยา” พงษ์ศิริ พี.เค.แสนชัยมวยไทยยิม เผยสูตรลับรีดน้ำหนักกว่า 10 กก. ใน 2 สัปดาห์ ก่อนบู๊ศึก ONE: NEXTGEN III
วันที่ 18 พ.ย. 64 ความเคลื่อนไหวของ “แฝดอโยธยา” พงษ์ศิริ พี.เค.แสนชัยมวยไทย ที่กำลังเตรียมทำศึก ONE: NEXTGEN III กับอดีตแชมป์โลก ONE คิกบ็อกซิ่ง รุ่นแบนตัมเวต อย่าง “Babyface Killer” อลาเวอร์ดี รามาซานอฟ ล่าสุด พงษ์ศิริ เปิดเผยว่า ยอมรีดน้ำหนักกว่า 10 กก.ในเวลาเพียงสองสัปดาห์ และถือเป็นการลดน้ำหนักก่อนชกที่มากที่สุดและโหดสุดในชีวิตการเป็นนักมวยเลยทีเดียว
พงษ์ศิริ ตอบตกลงที่จะขึ้นบู๊ไฟต์ดังกล่าวแม้จะรู้ตัวล่วงหน้าเพียงไม่ถึง 20 วัน และต้องลดน้ำหนักตัวที่เกินกว่าเกณฑ์ของรุ่นแบนตัมเวต (65.8 กก.) อยู่กว่า 10 กิโลกรัม เขาจึงตั้งใจจะลดน้ำหนักให้ได้ ภายใน 2 สัปดาห์ โดย ณ ตอนนั้น น้ำหนักของเขาพุ่งไปอยู่ที่ 77 กก. เนื่องจากเป็นช่วงเชื้อโควิดแพร่ระบาด ค่ายมวยและยิมถูกปิดหมด พงษ์ศิริ จึงไม่มีโอกาสได้ทำร่างกายตามปกติ เขาจึงปล่อยร่างกายไปตามสภาพ แต่หลังจากได้รับข่าวดี เขาก็จัดแจงเซ็ตโปรแกรมลดน้ำหนักทันที
“สำหรับไฟต์นี้ เรียกได้ว่าภารกิจหลักของผมคือการลดน้ำหนักครับ ตอนเช้าผมก็จะออกไปวิ่งประมาณ 10 กม. ใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมงครับ จากนั้นผมก็จะเล่นเวตเพื่อเพิ่มกล้ามเนื้อ ช่วงบ่ายก็นอนพักผ่อน ก่อนที่จะออกมาวิ่งตอนเย็นอีกรอบโดยใส่ชุดวิ่งลดน้ำหนักช่วยรีดเหงื่อครับ”
“”ที่สำคัญคือเรื่องคุมอาหารครับ ซึ่งที่ค่ายก็จะมีนักโภชนาการเข้ามาช่วยแนะนำว่าควรรับประทานอาหารประเภทใดบ้าง ควรลดและเพิ่มอะไรบ้าง หลัก ๆ แล้ว ผมก็ลดข้าวลงครับ จากมื้อเช้ากินข้าว 3 จานก็เหลือจานเดียว งดมื้อกลางวัน ส่วนตอนเย็นผมจะงดแป้งแล้วเปลี่ยนเป็นเสต็กปลาแทนครับ”
“ต้องบอกเลยว่า ไฟต์นี้เป็นการลดน้ำหนักที่เยอะที่สุดและโหดที่สุดในชีวิตผมเลยครับ เพราะมีเวลาจำกัดด้วย แต่เพราะผมอยากชกมาก เพราะถ้าหากปล่อยโอกาสนี้ไป ผมก็ไม่รู้ว่าจะได้ชกอีกเมื่อไหร่ ผมจึงตั้งใจจะทำให้เต็มที่และดีที่สุดครับ”
